3.合理安排工作时间：夏季高温的季节，户外工作者要尽量避开高温时段；

4.预备防暑药品：夏季高温时节，要准备一些用于预防中暑的药品；

5.中暑急救：发现有人中暑，要迅速将病人移到阴凉通风的地方休息，用冷毛巾或冰袋帮助散热。